脱力、姿勢｜女性用性感マッサージsofre

脱力は、効率的で素早い動作の遂行を行えるとされています。

これは、脱力により、身体内部の位置エネルギーを変化させ、移動に必要な筋力のみに依存するのではなく、達成されると考えられています。

脱力の発生には、呼吸が大きく関連し、多くのスポーツや武道では、呼吸と動作を関連付けています。

呼吸と動作の習熟した良好なパターンの獲得は，安定した姿勢を導き，良いパフォーマンスが得られる可能性があります。

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